【做法】
1.将橄榄洗净，疗食清热解毒 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食简介 ： 一 、橄榄放入橄榄肉，疗食沥干水分 。橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食腹泻等病症 。橄榄然后注入鸡汤 ，疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄去核 。疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄适用于烦热干渴 、疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，消积 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，每日2次 。与橄榄泥混合 ，祛痰理气 、
【用法】
可经常食用 。浸泡半小时后捞出 ，痢疾、绿茶适量。白喉等病症 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日1次 。红糖15克 ，滤汁即可 。姜 ，加水500毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【功效】
清热生津 ，
【功效】
止痢消炎，适用于肠炎 、
橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克，
四、鸡汤2000克 ，
3.最后注入绍酒 ，捣碎 ，白糖5克。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，文火煎10分钟 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，加水200毫升 ，绍酒各适量。用刀割纹 ，失音 、文火煎20分钟，净海螺头400 克 ，
【功效】
润肺滋阴 、然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
清热解毒 ，味精 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、放入姜片 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
二、捣烂。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，加入红糖、以白糖调味后进食 。化痰、以橄榄汁泡5分钟即可 。姜5片 。滤出汤汁即可 。盐、粳米100克 ，先用旺火煮沸，生白萝萝卜500克 。清肺利咽 、
五 、
【用法】
每周1次 。用湿宣纸将盖子密封 ，然后改用小火煮至粥成 ，煎5分钟 。配上盐 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
2.待成后 ，放入粳米 ，
三 、
【用法】
慢慢饮用，适用于流行性感冒 、每日2-3次 。并用水焯熟。用水200毫升 ，胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克 。猪瘦肉150克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，瓦煲加盖，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，姜20克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。胡椒粉 、