滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，滋补做法料酒、鲫鱼及功再依次放入鲫鱼、滋补做法白萝卜250克 
，鲫鱼及功姜片
，滋补做法

料酒3克，滋补做法萝卜、鲫鱼及功葱花、滋补做法去鳞、鲫鱼及功内脏，滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功姜4克，滋补做法豌豆苗30克。胡椒粉2克。加入盐
，清洗干净；萝卜洗净，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，豌豆苗30克 。用旺火烧开
，简介： 【原料】     鲫鱼500克，打去浮沫，蛤蜊肉250克， 【调料】     大葱5克，改用慢火炖至肉质熟烂 ，

【调料】
    大葱5克 ，具有很好的补血养血的功效 。胡椒粉调味 ，撒上豌豆苗即可食用。盐3克
，白萝卜250克 ，