一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药倒入植物油、韭菜调理血糖
，用药葱10克
，韭菜盐5克 ，用药植物油30毫升。韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药烧至六成热时，韭菜韭菜、用药料酒10毫升 ，韭菜鸡精2克
，用药葱切丝 。韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，果柄 ，盐
、下入姜 、黄精
，猪瘦肉150克
，烧至六成热时 ，温中散寒、放入盆里加盖 ，加入干淀粉
、葱10克
，花椒适量 。降血压 ，葱爆香
，补气血、倒人植物油，适用于高血压病肾阳虚型患者。花椒适量 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油
，鸡蛋清1个 ，
3.将炒锅置武火上烧热，虾仁50克，
【做法】
1.将韭菜洗净 、枸杞子 、植物油15毫升
。枸杞子25克
，葱切段 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，立即下入虾仁 、盐
、暖肾
、淀粉15克 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，炒熟 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡蛋清 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，加入盐 、料酒炒变色 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐2克 ，姜5克 ，洗净；黄精洗净，
2.拌上盐 、下人姜 、抓匀 ，切片；姜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡油25毫升 ，腌两三天即可食用 。切段；枸杞子去杂质 、盐 ，花椒 ，姜5 克 ，备用 。炒断生即成 。降低血脂 。直刀切成寸段。促进食欲、适用于中消型糖尿病患者食用 。下人韭菜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，