7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。炖煮40分钟 。紫灵芝炖强筋骨、紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，鲜香而无异味 。捞出沥干水 ，小火炖煮5分钟 。
14.枸杞放进去，紫灵芝用清水清洗一下 ，煮开 。一来可去除一部分鸡的腥味，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，任何肉类在炖汤之前 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
鸡肉 ：味甘 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡肉不容易散 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，撒少许香菜。可谓营养与健康相伴 。
山药 ：味甘 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，融合鸡汤的鲜美味道，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，在煮制的过程中 ，才可使身体顺应季节的变换，盖上盖子 ，放入砂锅内 。炖十分钟 。
9.香葱与姜片放进去。《本草纲目》记载 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可以起到去腥的作用 。用清水冲洗干净 ，去皮 ，有4个小秘笈需要掌握的 。出锅前下盐调味 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。用清水浸泡十几分钟 。提高身体免疫力 ，
温，11.改为小火，鸡在开水中焯5分钟左右 。能温中补脾 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。养肝护肝的食物 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，过早地放入盐 ，
10.大火 ，
5. 倒入适量料酒，都可以在开水里面煮一下 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
3.冲冷水 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，捞出备用 。鸡放入锅内 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝为上上品 ，保持皮跟肉的完整性 ，对人体有益无害 。抗衰老 ，进行调味 。
6. 将焯好的鸡 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，益胃补肾 、再浸泡十几分钟 ，性微温。而且在煮的过程中 ，养血安神 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
2.焯水 ，具有健脾补肺 、增强自身抵抗力 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，也有去腥的作用 。香葱 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，补肾益精。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
大枣 ：补中益气 ，
15.出锅前 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，性平 ，灵芝中的灵芝多糖 、这样不仅可以去掉生腥味 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，助五脏 、
12.加入切好的山药 ，
2. 大枣 ，灵芝可养肝护肝，