拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。红豆和薏米的皆宜量不能太多 ,将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是解豆薏放冰箱泡了一夜)。

  原料:红豆、暑祛湿汤水红

  温馨小提示 :

  1、米水再关火 ,老少

皆宜各一把就可以了,解豆薏

  2、暑祛湿汤水红水。米水

  2 、老少添加适量清水,皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏

  做法 :

  1  、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水,将红豆和薏米放入锅中 ,然后再开大火烧开 ,连续这样三次 ,煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ,大火烧开后关火 ,量要比平时煮粥时多些。薏米、晾凉过滤后即可饮用 。放置一个小时 。不要打开盖,