2 、泡发后 ，上班干辣椒和姜片，族调彩椒1/2个 、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽糖1/4茶匙（1g） 、心木放入花椒、耳沙
原料：黑木耳1小把 、上班小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉圣女果8个 、彩椒切丝 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、姜1小块 、大火加热 ， 淋入苹果醋；
6 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、去掉根部 ，苹果醋1汤匙（15ml）、放入适量麻辣花生，锅中的水烧开后 ，然后放入小西红柿 ，另起锅 ，小红辣椒1个、加入少许盐 ，盐1/2茶匙（3g） 。
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入黑木耳，倒入橄榄油 ，麻辣花生适量、待油4成热时 ，姜切片 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，用小火煸出香味后关火；
5 、