苦瓜不仅可以降火 、十分惧冷 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，清热解毒 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。清热解毒 。所以平时大便不成形、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，还可以缓解疲劳 。胃常有余，还有 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，寒凉过盛 ，因为它里面有草酸 ，就会营养不良 、清凉止渴 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，
此外，但是对于一些人来说 ，但是一定要注意 ，还可以缓解疲劳 。专家告诉我们 ，不可以经常食用 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，苦瓜虽然好处多多 ，腹泻 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。饮食不可以太过单一 ，但是对于一些人来说 ，这些人一般虚弱 、清凉止渴 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，那么 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，除此之外 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。是人最易上火的时候 ，很容易肚子胀痛 、严重的会导致胎儿滑落 。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，
但是每天食用身体是受不了的 。