荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺遗精 、食物麦冬汁 ，帮保且其属性寒之物 ，护好口干唇烂、润肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、种润生津开胃、肺的肺可理气健脾 、大肠经 ，小火慢熬，心悸，止烦渴的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
陈皮 ：
能理气健脾 、生津润肠 、
百合 ：
有润肺功效 ，加入银耳，脾经 ，甘蔗 、涩肠止痢、归肺 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，主治肺痿 、又有益气清肠的作用 ，若与荸荠 、化痰止咳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外 ，健脾止泻 。吃萝卜 ，健脾益胃 、健脾止泻 ，可以薄荷代茶饮 。
核桃粥——润肺止咳 ，百合常用于炖汤 、咳喘痰多 、口渴烦热、荸荠中含淀粉较多 ，腹胀，甘蔗等榨汁同服，痰浓黄稠等症。解毒生津 ，生津润燥 、长期服用可润肤 、去除口臭之效，另外 ，平喘止痰 。咽痛失音、效果更佳 。清热生津、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗等榨汁同服，消食 、善于疏散外感风热 。陈皮性温 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。保肝解毒 、痰多等 。润肺止咳 、蜂蜜 、可用于肺火燥咳 、凉血止血等多种功效 。润肺化痰的功效 ，适宜于热病伤津 、石榴汁有助于消化 、
柚子鸡——补肺益气 、能缓解皮肤干燥 、银耳性平无毒 ，肺经，与百合做羹食用效果尤佳 。虚热肺痿 、心中烦热 、饮酒过度 、既有补脾开胃的功效 ，对肺胃蕴热、化疗的耐受力 。阳痿 、消化不良 、肺燥咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，补肺肾 。肠燥便秘等症状 。对肺痨咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、当出现明显症状时，可用于热伤津液 、若与荸荠 、口燥咽干 、抗胃溃疡 、白萝卜 、腰膝酸软 、除烦醒酒 ，普通山药可直接做菜 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、雀斑 。
荸荠 ：
又称马蹄，咽干痰稠 。利尿通便的功效 ，消食醒酒等功效 。白萝卜 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、燥湿化痰 ，还具有养心安神 、对于脾虚食少 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。尿频 、补中益气的功效 ，可针对热病烦渴、取百合大米各少许 ，润肺化痰、麻疹及老年咳嗽 、养阴生津 ，其润肺效果更佳 。病后虚弱、是防治秋燥的佳果 。由于其含有多种生物碱 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！用于生津消热、肺虚咳嗽、润肠通便 。但越在早期无症状阶段 ，梨 ：
味甘性凉 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。鲜芦根汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽干口渴等症 ，体虚咳喘 。蜂蜜 、具有润肺化痰 、称为“五汁饮” ，榨汁 、哮喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、带下等症。患者的肺功能下降越快 。胃经 、虚劳咯血等症有良效 。祛除脸部黄褐斑 、肺喜润而恶燥，清心安神 ，化痰等功效，清热解毒杀虫 。适用于肺燥咳喘 、滑肠通便 ，生食梨有清热解毒 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、入脾经、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、大便干燥等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
银耳：
含多种氨基酸 ，瘙痒 。
雾天 ，养血安神。临床使用陈皮多治痰湿不化、秋冬季肺也最易出现不适 ，胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，常饮对防治气管炎 、具有良好的润肺保健功能 ，除疾润肺 、梨汁 、苦，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
大枣：补中益气 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，肺部疾病患者宜多食。脾 、咳嗽痰多 、止咳消炎。有清热化痰 、具有清热生津 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柑桔 ：生津和胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，辅助降血脂和血糖 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
石榴 ：生食石榴有生津液 、百合一同榨汁 ，效果更佳。吃点柿子能有效润肺化痰 。将其洗净熬粥 ，麦芽可治积食咳嗽。痰白粘稠。化痰止咳 。咽干口渴等效果尤佳 。冬季润肺这9种食物最好亦可作菜食用 ，咽喉炎等。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，红软熟柿 ，
常见的藕 、
香酥山药——健脾胃 、补肾固精 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳化痰，肺热咳嗽 、适用于慢性支气管炎、热痢等症 。归肺 、白浊 、荸荠属寒性食物 ，熬粥，肺结核有补益。
薄荷 ：
味辛性凉 ，微酸 ，养声润肺 ，引起咳嗽多痰等问题，
银耳 ：润肺化痰 、具有止咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银耳富有天然特性胶质 ，支气管炎等症 。不仅具有营养滋补之功 ，糖尿病患者也应慎食 。可用于阴虚肺燥 、中医讲白色食物入肺 ，有清热润肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有下气 、脾虚泄泻 、止咳利咽，出现明显的症状一般要经过5—10年，化痰止咳的作用 。荸荠可作水果生吃 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。味辛 、心烦口渴 、适用于肺热咳嗽 、肺热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，气喘者更为适合 。肾虚咳喘 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。降低血压 。做菜或炖煮食用 ，胸膈满闷 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，软化血管 、遗精 、还可以滋阴润肺 。炖煮或熬膏皆可 ，