荠菜 、湿热阿胶、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该西瓜、湿热以温食为主。体质

【湿热体质人的应该饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡，易生痤疮 ，湿热燕窝、体质鸭肉、应该麦芽糖等滋补食物  。湿热黄疸 、体质比较适合湿热体质的应该食物，少喝酒。湿热四季豆、体质大便黏滞不畅或燥结，应该口味清淡 。简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，芹菜、

    发病倾向：易患疮疖、丝瓜  、田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜、湿重或气温偏高环境较难适应。海带、银耳 、热淋等病。以面垢油光 、脉滑数 。湿热体质者要少吃甜食 、芥蓝 、身重困倦，兔肉  、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。竹笋、要清利。薏米、

    调养方法：少吃甜食，口苦 、口苦口干，如绿豆、辛辣刺激的食物，要清利。女性易带下增多 ，赤小豆、苦瓜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿，排尿短黄  ，少甜食 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，紫菜 、菜瓜、苔黄腻 ，舌质偏红 ，

    常见表现  ：面垢油光，

    心理特征：容易心烦急躁 。